आत्म-स्मरण की विधि
आत्म-स्मरण की पहली विधि: हे कमलाक्षी, हे सुभगे, गाते हुए, देखते हुए, स्वाद लेते हुए यह बोध बना रहे कि…
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Category: mindfulness
दो तरह के सपने
हम दो तरह के सपने देखते हैं: एक, रात जब हम आंख बंदकर लेते हैं; और एक तब जब सुबह हम आंख खोल लेते…
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होश की साधना और कुंडलिनी जागरण
(प्रश्न का ध्वनि—मुद्रण स्पष्ट नहीं!? कुंडलिनी शक्ति कहा है, कुंडलिनी इसलिए कि वह अपने में ही कुंडल मारे सोई हुई…
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साक्षी भाव सबसे परिष्कृत विधि है
एक प्रतिभाशाली व्यक्ति के लिए सिर के बल खड़ा होना एक क्षण के लिए भी बहुत खतरनाक हो सकता है।…
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फ़िल्म देखते हुए होश की साधना
एक दिन प्रयास करें। किसी फिल्म को देखने जाएं और देखें कि आप कितने अचेतन हो जाते हैं—इतना कि जो…
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अपनी गति कम करो
क्या आपने कभी तेज़ दौड़ने की कोशिश की है? अगर आप बहुत तेज़ दौड़ते हैं, तो वही गति आपको नशा…
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होश और करुणा
बुद्ध कहते है: ‘करुणा तभी शुभ है जब यह जागरूकता का अनुगमन करती हो, नहीं तो यह शुभ नहीं है।होश…
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अंतर अनुभूति ध्यान और होश
~भौतिक शरीर से आरंभ करो और तब हर अगला कदम तुम्हारे लिए खुल जाता है। जब तुम पहले शरीर पर…
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संकल्प की साधना…
~ संकल्प की साधना से ही सधता है होश । एकत्रित होती है होश की ऊर्जा। ~ प्रत्येक संकल्प को…
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दुख का मूल बेहोशी में…
तुम दुखी हो,क्योंकि तुम्हारा मन दुखी है। तुम्हारा मन दुखी है,क्योंकि तुम्हारे मन में अनचाहे विचार चल रहे हैं। तुम्हारे…
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