प्रिय ओशो,
जब मैं रात को सोने जाता हूं, तो मैं ऐसे अविश्वसनीय रूप से अवास्तविक सपनों में खो जाता हूं कि सुबह उठकर यह देखकर आश्चर्यचकित हो जाता हूं कि मैं अपने ही बिस्तर पर हूं।
ओशो,
क्या इस अद्भुत ऊर्जा को, जो रात्रि में स्वप्न देखने में, सजगता में प्रवाहित होती है, मोड़ने का कोई तरीका है?
सपने देखना और सजग रहना बिलकुल अलग-अलग चीजें हैं। बस एक चीज आजमाएं: हर रात, सोने से पहले, जब आप आधे जाग रहे हों, आधे सोए हुए हों, धीरे-धीरे गहरी नींद में जा रहे हों, अपने आप से दोहराएँ, “मैं याद रख पाऊँगा कि यह एक सपना है।”
इसे तब तक दोहराते रहें जब तक कि आप सो न जाएं। इसमें कुछ दिन लगेंगे, लेकिन एक दिन आप आश्चर्यचकित होंगे: एक बार जब यह विचार अचेतन में गहराई से उतर जाता है, तो आप सपने को एक सपने के रूप में देख सकते हैं। फिर यह आप पर कोई पकड़ नहीं रखता। फिर धीरे-धीरे, जैसे-जैसे आपकी सतर्कता अधिक तीव्र होती जाती है, सपने गायब हो जाएंगे। वे बहुत शर्मीले होते हैं; वे नहीं चाहते कि कोई उन्हें देखे।
वे केवल अचेतन के अंधेरे में ही मौजूद रहते हैं। जैसे-जैसे सजगता प्रकाश लाती है, वे गायब होने लगते हैं। इसलिए यही अभ्यास करते रहें, और आप सपनों से छुटकारा पा सकते हैं। और आप हैरान हो जाएंगे। सपनों से छुटकारा पाने के कई निहितार्थ हैं। अगर सपने गायब हो जाते हैं तो दिन के समय आपका मन उतना नहीं चहचहाएगा जितना पहले हुआ करता था।
दूसरे, आप वर्तमान में अधिक रहेंगे – भविष्य में नहीं, अतीत में नहीं। तीसरे, आपकी तीव्रता, आपके कार्य की समग्रता बढ़ जाएगी।
osho translated
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